Nemusíte vymýšlet složité recepty, abyste coriolus zařadili do běžného dne. Pokud máte práškový přípravek určený k rozmíchání, stačí několik minut a připravíte si jemný teplý nápoj s kakaem a skořicí. Coriolus obsahuje mimo jiné polysacharidy, mezi které patří také beta-glukany. Ty se přirozeně nacházejí v některých houbách, obilovinách a dalších potravinách.

U doplňků stravy se ale vyplatí držet doporučeného dávkování konkrétního výrobku. Například Coriolus 50 % není běžné kakao ani instantní nápoj, proto jeho množství neurčujte podle chuti, ale podle etikety.

Jednoduchý kakaový nápoj s coriolem

  • 200 ml mléka nebo rostlinného nápoje
  • 1 lžička kvalitního kakaa
  • špetka skořice
  • malé množství coriolového prášku podle doporučení na obalu
  • případně trochu medu nebo javorového sirupu

Mléko zahřejte v rendlíku, ale nenechávejte ho prudce vařit. Vmíchejte kakao a skořici. Nápoj odstavte, nechte krátce zchladnout a teprve potom přidejte coriolus, pokud je váš přípravek určený k rozmíchání v nápoji. Nakonec podle chuti oslaďte.

Proč přidávat prášek až nakonec? Zbytečně vysoká teplota není u doplňků stravy praktická a může změnit chuť i vlastnosti některých složek. Nejde o léčebný recept, ale o snadný způsob, jak si vytvořit pravidelný návyk. Pokud vám kakaová varianta nechutná, rozmíchejte přípravek v menším množství vlažné vody a zapijte ho.

Co znamenají beta-glukany

Beta-glukany jsou skupinou polysacharidů. Jejich vlastnosti se liší podle zdroje a struktury, takže není vhodné házet všechny beta-glukany do jednoho pytle. U cor iolu se často mluví o polysacharidech a glukanech jako o hlavních sledovaných složkách, ovšem konkrétní obsah závisí na použité surovině a způsobu zpracování.

Rozumné je proto kontrolovat etiketu, původ suroviny a doporučené užívání. Marketingové tvrzení, že jeden doplněk vyřeší konkrétní zdravotní problém, nenahrazuje ověřené informace ani péči lékaře. Coriolus také není náhradou pestré stravy, spánku nebo léčby předepsané odborníkem.

Praktická varianta bez vaření

Ráno můžete připravit rychlou směs do jogurtu nebo ovesné kaše. Do hotové porce vmíchejte kakao, skořici a coriolus v množství uvedeném na obalu. Přípravek v kapslích neotvírejte automaticky – některé kapsle mohou mít obal nebo obsah, který není určený k rozmíchání v jídle. V takovém případě je jednodušší kapsli zapít vodou.

Pokud hledáte balení pro delší užívání, můžete narazit také na nabídku Coriolus 2+1. I zde platí stejné pravidlo: řiďte se návodem výrobce a nepřidávejte vyšší dávku jen proto, že chcete dosáhnout rychlejšího účinku.

Kdy zpozornět

Doplňky s coriolem nemusí být vhodné pro každého. Opatrnost je namístě zejména v těhotenství, při kojení, u dětí a při užívání léků nebo léčbě, která ovlivňuje imunitní systém či srážlivost krve. V takové situaci je lepší poradit se předem s lékařem nebo lékárníkem. Jednoduchý nápoj může být příjemnou součástí rutiny, ne však důvodem k vysazení předepsané léčby.

Zdroj: VitalHerbs.cz